Necesitas una brújula fiable para establecer la dirección y poner rumbo
a través de las aguas turbulentas cuando se está pasando por tiempos
difíciles, cuando uno a sido traicionado, cuando has perdido tu trabajo,
cuando has perdido amigos o seres queridos, cuando estás en conflicto
con tu familia, o cuando estás pasando por una enfermedad.
Pero ¿cómo puedes marcar tu dirección cuando no puedes ver ningún
puerto claro? Y ¿cómo se puede navegar por aguas difíciles cuando se
está agobiado por emociones abrumadoras, cuando gran parte de tu
conciencia está absorta tratando de averiguar de quién es la culpa y
quién hizo qué a quién, o la creación de historias acerca de quién está
equivocado y quién tiene la razón y por qué?
Cuando estamos agobiados por una situación difícil, a veces sabemos que
estamos actuando de una manera que no hace sino empeorar las cosas,
pero no sabemos cómo parar.
No importa en que situación nos encontremos, siempre podemos apuntar
nuestra brújula a nuestras más elevadas intenciones en el momento
presente. Tal vez no es más que estar en una acalorada discusión con
otra persona y parar para tomar un respiro y preguntarte «¿Cuál es mi
más elevada intención en este momento?». Si puedes tener la conciencia
suficiente para dar este pequeño paso, tu corazón te dará una respuesta
que llevará la discusión en una dirección diferente, más positiva. Con
medidas sencillas, como estas, puedes comportarte de manera que al menos
no alimentes tus dificultades –o las de cualquier otra persona.
Sean cuales sean tus dificultades –un corazón devastado, pérdidas
financieras, sentirse atacado por conflictos a tu alrededor, o una
enfermedad aparentemente incurable –siempre puedes recordar que eres
libre en cada momento para apuntar la brújula de tu corazón hacia tus
más elevadas intenciones. De hecho, las dos cosas que siempre eres libre
de hacer –a pesar de tus circunstancias– son estar presente y estar
dispuesto a amar.
Jack Kornfield, autor del libro
La sabiduría del corazón.
(Del Blog Liebre de Marzo)
